蓝睛灵周刊｜2016第30周 - 世纪公园常规活动，线下夜跑奋战高温，招募周日摄影师
题图：7月24日常规活动合影
1
世纪公园常规跑
文/影子队长
2016年第30周（总第59期）常规跑活动于上周日下午5点在世纪公园举行。说起本周魔都的天气，简直魔性大发！感觉35度已不能纳入高温范畴，瞬间贬为常温。白日的烧烤模式一直徘徊在38度、39度、40度……香喷喷的味道，仿佛我们与烤肉之间真的只差一搓孜然啦。
为了降降温，于是我们把本周的活动时间调整为傍晚5点至6点半举行。虽然活动发布内有标明，报名成功者回复短信中也有提示，但还是有习惯“生物钟”的小伙伴一大早热线电话来，咦？今天早上活动点怎么没有人来呀! （此刻，小编为难了）唉，这该算她出席呢还是请假呢。
好在本期没人领到奖励。但其实迟到的伙伴是有的。只是时间略紧外加主持人忘了，助手也忘了，大家好像也都忘啦，看样子高温之下容易犯点小糊涂呢～
当然本周活动的变动远不止此，例如主持+跑前热身+跑后拉伸都由一人承包，新人培训此次也暂停招集，只限参加过往期活动的大小白参与。陪跑时，陪跑员由大白小白轮流担任，大白和视障伙伴一起对小白作实跑演练指导，小队成员中伴跑员一职强制要求带上水。
（原谅小编准备的动图比较喜感）
有伙伴一定会问：为什么呢？从实施上讲还是主要来自今年上半年组织的统计数据，为了给组织方减负，同时增加自身建设力量，我们是纯公益组织，大家都是利用业余时间来组建各种活动，为了更好地维持并发展，势必要招集培养更多的有志伙伴加入，也正在进行专项分工专项人员的募集，相信经过一段时间的运作，我们的组织会更强大，活动会更好，如果你本身或身边有适合的人选请引荐给我们。
在本周陪跑阵型中，牛锐和虞滔、北纬一组。虽说牛锐只参加过去年组织的游泳活动，但跑步自身节奏感很好，口令上经过几次实际指导，安全地陪伴虞滔跑完了后4公里，虞滔5公里35分内完成。牛锐在活动结束后分享了陪跑体验，相信会更有意愿早日成为大白。牛锐同学说：
“首先，当然要感谢影子队长本次活动的组织。其实“做你的眼睛”我一直都在默默地关注，只是碍于缺少经验，没有勇气报名参加。今天在活动现场第一次做陪跑员，首先轻松欢快的氛围就让我紧张的心情平复很多。从康姐确认分组情况，再到北纬大哥幽默又不乏专业的主持热身。这些都让我感受到，这个活动已然是非常有组织性和专业性了。无论是组织者、志愿者、还是视障的小伙伴们，大家都是在认认真真地做好自己分内事。
准备开跑了，起初心里在想，5公里要带着视障小伙伴跑是怎样的漫长啊，途中遇到问题该怎样解决的？然而，这些问题在跑步进行中慢慢的一一的化解啦。北纬大哥一边跑，一边讲解如何领跑，跑步的步伐，速率的控制，前后方有人或物的躲避技巧等等。接下来，北纬大哥将我们今天的陪跑对象虞滔大哥交到我手里。首先要很感谢北纬大哥和虞滔大哥对我的信任，第一次做陪跑员，就担当起大白的重任，心里还是不免有些紧张。我们中间虽是用一跟绳子相连，但是它承载的是一份责任，一份信任。和虞滔大哥一起跑了4公里，我感觉我们慢慢有了默契，跑得越发的轻松。虞滔大哥步伐稳健，呼吸平稳，一路没有叫停休息，跑到终点还加速冲刺了。一路上，本以为我要不断给予大哥鼓励和加油，可反倒北纬大哥和虞滔大哥一直在鼓励我，赞许我，我真是有些惭愧呢😊
今天的陪跑活动，认识了很多可爱的小伙伴，我也准备积极投入到这个有爱快乐的大家庭中。这里是真诚、平等、自由的，这里是可以让我真切感受到被信任，被需要的，这里满满都是爱。”
ps. 背后的佳舟同学笑得很腼腆呢。
奉上本期超级精彩图片
小编有话说：
本期的图片，有种魔力，让人忍不住也想跟着一起笑。
感谢大家在这么炎热的周末，放弃室内的空调房，放弃沙发上的葛优躺，前来参与我们的活动。谢谢每一个参与活动的朋友们。下周也是大小白陪跑专场，留意本周四发出的报名哦。
感谢摄影师北纬和万鑫！
2
蓝睛灵线下夜跑，即便高温天我们也不怕
文/李薇
由影子队长发起的蓝精灵线下夜跑，现已组织得相当专业并得到各届认可（各界指群里的吃喝届、跑步届、红包届）。据说每天的夜跑都汇聚着有趣的段子和搞笑的故事，如果你不在现场，真的无法感受到呢。当然大家的跑步速度也提升飞快，特别需要表扬思颖同学本周的全勤打卡。如果你是蓝睛灵的一员，快来进入我们的夜跑小群哦。（小编才不会告诉你群里还有n多老板发红包等福利呢）
附图：上周二，夜跑群参与卢湾跑团的训练活动
附图：训练完毕，大家欢乐合影
附图：周六上午，小猪陪伴晨辉刷圈@世纪公园
蓝睛灵跑步与公益不止是每周一次的周末活动，周末就像一个公开课一样，让大家了解我们的活动，一起参与进来，彼此认识起来，更多的是小伙伴们在线下的互动哦，让我们一起，身体力行的，推动运动无障碍。
3
卢湾跑团之蓝睛灵小分队即将招募
文/小编
卢湾跑团，将与我们联手开展一系列活动。上周二，影子队长和大部队们一起试跑加入了训练营体验。本次的陪跑系列活动，旨在让健视跑者和视障跑者一起训练，实现彼此的运动梦想。更多信息，敬请等待我们的后续信息吧。详情点击运动无障碍，卢湾跑团欢迎您
4
招募周日活动摄影师
文/李薇
前不久，我们招集了一支服务常规活动的志愿摄影师群。如果您恰好是一名摄影师，且也愿意志愿参与我们的活动。我们非常欢迎您的加入。每周的摄影需求，我们会提前几天在群内发布。如果您当周有空，请举手参与我们的活动。非常感谢！期待下一场活动的相片，有您的纪录和参与。（若您第一次参与，请下方回复留言，我们会和您取得联系）
温馨提示：
夏季气温特别炎热，为了预防夏日可能发生的中暑、碰擦伤、腹泻等情况，蓝睛灵组织部会在每周常规活动中特别准备急救冰袋、碘酒、止泻药等药品。希望大家跑步时多多注意安全，及时补充水份和能量的补给。好啦，小伙伴们，我们下周见！
上周周刊回顾：
蓝睛灵周刊｜2016第29周 - 杨浦公园常规活动，线下夜跑继续刷圈，荧光跑趣味多多，卢湾跑团蓝睛灵分队即将招募，半年特刊出炉
文字提供：影子队长、李薇
照片提供：北纬、万鑫
本期编辑：李薇
希望我们在比赛中汇集的能量，
可以流动到需要它们的人们那里，
希望我们在运动中得到的勇气，
让更多的人有力量面对困难。
◣点击左下角“阅读原文”，阅读蓝睛灵周刊合集
欢迎打赏，所得均用于“做你的眼睛”陪跑活动